Come superare i propri limiti e vedere i risultati dell’allenamento anche dal punto di vista estetico
Usare tutti gli addominali
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Infine, spesso ci si concentra sugli esercizi classici, che si dedicano primariamente al retto dell'addome. Esistono, però, anche gli altri addominali, da quelli laterali a quelli obliqui. Cercate di eseguire degli esercizi che comprendano tutto l'addome in modo da sviluppare in modo uniforme le differenti fasce muscolari.
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