Come riattivare il sistema linfatico attraverso movimenti mirati e respirazioni specifiche
Che cos'è il Lymphatic Workout
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Con questo nome si vuole fare riferimento ad alcuni esercizi e programmi di allenamento che hanno come obiettivo specifico quello di riattivare il sistema linfatico e di far scorrere in modo corretto la linfa.
Si potranno eseguire nel momento in cui non vi siano infiammazioni acute a carico dei linfonodi, ma andranno molto bene nel periodo di recupero.
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