Questa disciplina crea un connubio tra esplorazione dell’ambiente e pratica, per risultati che coinvolgono corpo e mente
Che cos'è il Walking Yoga
Immagine 2 di 4
© iStock
Il Walking yoga mette insieme due pratiche diverse. Quella del Walking, quindi la camminata, e lo yoga.
Per questo le lezioni e le pratiche di Walking yoga si svolgeranno all'aperto e in spazi che consentano il movimento libero, come accade per boschi, parchi, ma anche spiagge e aree urbane sicure e senza traffico.
Video Salute
