Sanihelp.it – Una ricerca dell’Istituto statunitense Sri International sottolinea l’importanza per i bambini di dormire a lungo durante la notte. Sembra infatti che i piccoli che vanno a letto presto vanno anche meglio a scuola. I ricercatori hanno analizzato le prestazioni di ottomila bambini di quattro anni, verificando come coloro che dormono undici ore a notte (come raccomandato dai pediatri per quella fascia di età) abbiano risultati migliori nei test di attenzione, apprendimento e linguaggio.
La ricerca è stata presentata durante il meeting delle Associated Professional Sleep Societies in California ed Erika Gaylor, la conduttrice dello studio, spiega:«È importante che i genitori diano degli orari precisi per il sonno dei figli e anche i pediatri dovrebbero insegnate agli assistiti che un comportamento virtuoso ha degli effetti molto positivi sulle capacità dei bambini».
