Sanihelp.it – Il consumo di fibre sarebbe legato a una minore probabilità di essere colpiti da un ictus.
A rendere noto il legame una ricerca dell'American Heart Association. Studi precedenti avevano evidenziato che una dieta ricca di fibre potesse aiutare a ridurre i fattori di rischio per ictus come la pressione alta e il colesterolo cattivo.
Nel nuovo studio, pubblicato su Stroke, i ricercatori hanno scoperto che un aumento di sette grammi di fibre nella dieta quotidiana è associato al 7% in meno di rischio di essere colpiti per la prima volta da un ictus. «Maggiori apporti di cibi ricchi di fibre come frutta, verdure e noci, sono importanti per tutti e in special modo per quelli che hanno fattori di rischio per ictus come sovrappeso e pressione alta», spiega Diane Threapleton, uno degli autori dello studio.
