Sanihelp.it – Secondo lo studio che Colin Murray Parkes ha svolto a Londra, la sequenza tipo delle reazioni emotive è suddivisa in quattro fasi, che però non sempre possono essere distinte in maniera così netta. Non vanno pertanto prese alla lettera.
1. Shock, stordimento, incredulità.
2. Forte dolore, rabbia e protesta, ricerca della persona scomparsa.
3. Depressione e disperazione.
4. Accettazione e soluzione.
La situazione cambia a seconda del contesto culturale, della personalità di chi resta, delle circostanze della morte, della disponibilità di supporto sociale e del rapporto con il defunto.
Nei momenti che seguono la morte di un caro, le risposte psicologiche possono essere innumerevoli: tristezza, tendenza al pianto e allo struggimento, ma anche forte rabbia, senso di colpa, trionfo o euforia; spesso si manifestano alterazioni del sonno, dell’appetito e dell’attività.
Possono passare mesi (se non anni), prima che la persona in lutto realizzi la perdita; è normale vedere la persona scomparsa tra la folla o sentirne la voce o continuare ad apparecchiare per due anziché per uno.
William Worden identifica quattro passaggi del lutto:
1. Accettare la realtà della perdita.
2. Sperimentare la sofferenza o il dolore: sintomi emotivi e vegetativi.
3. Adattarsi all’ambiente senza la persona scomparsa.
4. Usare l’energia emotiva per reinvestirla in nuovi rapporti o attività.
Il lutto è destinato comunque a essere un periodo angosciante e pare che sia meglio riconoscere ed esprimere il dolore che non reprimerlo artificialmente con tranquillanti o con atteggiamenti troppo controllati.
