La vitamina D è essenziale per il buon funzionamento dell’organismo, ma influenza anche la sfera nervosa e l’equilibrio psico-emotivo. Leggi quali sono i disturbi psicologici causati dalla sua carenza.
Disturbo affettivo stagionale (SAD)
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Questo disordine dell’umore si manifesta durante i mesi bui dell’anno, quindi in coincidenza con la diminuzione drastica dei livelli di vitamina D nell’organismo. Secondo alcune ricerche, i sintomi della SAD potrebbero essere associati a un cambiamento dei livelli di vitamina D, che potrebbe influenzare i rilascio di serotonina nel cervello.
