Questo nuovo periodo dell’anno è appena iniziato, e questa sequenza aiuterà ad abbracciare il freddo e, al tempo stesso, a stimolare l’espulsione delle tossine
Il saluto all'Inverno
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Stefania D'Ammicco
La pratica del Saluto all'Inverno consiste in una sequenza in grado di stimolare l'eliminazione delle tossine e, al tempo stesso, portare il corpo ad aderire meglio ai ritmi più blandi della stagione fredda. La sequenza andrebbe praticata ogni giorno, ma si può anche eseguire meno frequentemente.
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