Ecco come imparare a svolgere un esercizio molto efficace per tutta la parte posteriore del corpo
Il double leg kick
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Stefania D'Ammicco
L'esercizio del Double Leg Kick, che significa Calcio con due Gambe, non è difficile, ma deve essere approcciato passo per passo, in modo da consentire una sua corretta esecuzione. Ecco perché in questa sequenza ci si occuperà proprio di seguire i passaggi necessari per arrivare all'esercizio completo.
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