Sanihelp.it – A scuola a piedi piuttosto che in motorino per evitare i chili di troppo durante l’adolescenza.
Secondo uno studio dell’Università del New Mexico, condotto su 2.200 ragazze dai 9 ai 19 anni, la causa dell’obesità adolescenziale è proprio la cattiva abitudine di muoversi meno rispetto agli anni dell’infanzia.
Abitudine diffusa prevalentemente tra le ragazze nere: solo l’11% di loro continua a muoversi come in passato, contro al 32% delle bianche.
Per fermare l’ago della bilancia, e l’epidemia globale di obesità, basterebbe poco: camminando dalle 2 alle 5 ore a settimana si mantengono gli stessi livelli di attività fisica dell’infanzia, e il fisico lo dimostra!
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