Cadono come le foglie, diceva sempre mia madre quando sin da ragazza mi lagnavo dei miei capelli che tra settembre e ottobre finivano nella spazzola più copiosi del solito.
Strano, mi sono detta proprio ieri, quest’anno non mi succede. Poi ho fatto una riflessione: per ragioni diverse l’estate per me è passata senza stare ore al sole. E mi sono venute in mente le parole del professore Fabio Rinaldi, dermatologo a Milano, docente a La Sorbona, presidente dell’IHRF – International Hair Research Foundation. Da quando lo intervisto per lavoro ha sempre puntato il dito contro i raggi del sole che danneggiano per azione diretta i bulbi provocando la conseguente perdita di forza dei capelli e di densità della chioma.
Se al sole poi, è sempre la riflessione di Rinaldi, si aggiungono altri stress estivi come il caldo e il contatto prolungato con la salsedine e il cloro si ha un quadro chiaro del perché, stressati e stanchi al cambio di stagione, i capelli perdono il loro naturale splendore e la loro vitalità con conseguenze disastrose soprattutto sull’umore. Alzi la mano infatti chi non provato un brivido nel vedere quei capelli sul cuscino che prima non c’erano.
Calma, suggerisce il dermatologo: la caduta stagionale non deve più di tanto preoccupare perché è legata a una fase transitoria che tende a concludersi nell’arco di un mese. Solo se continua è opportuno, senza fare tragedie, chiedere il parere di un medico.
In ogni caso comunque meglio non stare a guardare ma passare all’azione dedicando un po’ più di attenzione ai capelli. È opportuno innanzitutto non stressarli con piastre e phon caldi, tinture e trattamenti chimici come la permanente proprio ora che sono più deboli. Lavarli anche tutti i giorni va bene perché si tolgono i residui di sporco e di smog che soffocano il bulbo purchè lo shampoo sia dolce e l’asciugatura il più possibile naturale. Bene per fiale e lozioni: le più nuove sono efficaci ma solo se si rispettano scrupolosamente tempi e modalità di impiego.
E poi attenzione a quello che si mangia: per dare forza ai capelli, suggerisce Rinaldi, ci vogliono pesce e uova, latticini e legumi che forniscono gli aminoacidi solforati di cui è fatta la cheratina della fibra, i cereali integrali ricchi di zinco e zolfo che rafforzano e a sorpresa il cioccolato: se è fondente con il 70% di cacao è un concentrato di antiossidanti ad azione protettiva. Non sia mai che per una volta una cosa buona fa anche bene!
