Come vivere la gestazione in modo attivo e, al tempo stesso, sicuro dal punto di vista dell’attività fisica
Gravidanza ed esercizio fisico
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La gravidanza è un periodo molto particolare nella vita di una donna. Se, da un lato, ci si sentirà diverse, dall'altro si vorrà, magari, mantenere una routine normale, legata anche agli esercizi.
Per questo, sempre dopo aver consultato il proprio medico, si potrà intraprendere un percorso di esercizi, che dovranno, però, rispettare alcuni canoni per poter essere considerati sicuri.
Ecco, quindi, tutto ciò che si potrà, e non si potrà, fare in gravidanza.
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