In che cosa consiste questo nuovo stile e quali sono i risultati che ci si può aspettare dalla sua pratica
Che cos'è l'Hyrox Workout
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Gli stili di allenamento si evolvono continuamente, e da qualche tempo anche in Italia è arrivato l'Hyrox Workout. In questo allenamento, spesso equiparato al Crossfit, si alternano attività aerobiche ad esercizi funzionali. La differenza rispetto al Crossfit è costituita dalla presenza di esercizi funzionali più specifici ma anche di una parte aerobica più intensa.
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