Sanihelp.it -Dal 5 all’11 ottobre 2026 torna la Milano Wellness Week, terza edizione del progetto ideato da CIAOMONDO.world, piattaforma e community fondata da Licia Florio, che porta il wellness fuori dagli spazi tradizionali per trasformare Milano in un laboratorio diffuso di esperienze, incontro e ricerca sul benessere contemporaneo.
Il tema del 2026 è STRONGER TOGETHER: un invito a riscoprire la forza che nasce dalla connessione, dalla condivisione e dalla possibilità di stare bene insieme. Perché il benessere non è soltanto una dimensione individuale. È anche relazione, comunità, ascolto e capacità di creare spazi in cui incontrarsi, condividere esperienze e sentirsi parte di qualcosa.
Per una settimana Milano diventerà un grande spazio dedicato al wellness, con pratiche, workshop, incontri, esperienze immersive e progetti speciali distribuiti in diversi luoghi della città. Yoga, pilates, meditazione e breathwork dialogheranno con sport, movimento, alimentazione, longevità, salute mentale, creatività e sostenibilità, in un programma pensato per coinvolgere sia chi pratica abitualmente sia chi vuole avvicinarsi per la prima volta a questi mondi.
L’obiettivo è superare l’idea di wellness come semplice insieme di attività e discipline, per raccontarlo come una cultura del vivere, fatta di corpo e mente, ma anche di curiosità, relazioni, emozioni e consapevolezza. CIAOMONDO nasce infatti da una community che negli anni si è incontrata quotidianamente attraverso le pratiche online e che oggi trova nella Milano Wellness Week uno spazio fisico per ritrovarsi, incontrare nuove persone e aprirsi a nuove esperienze. La piattaforma propone oggi oltre 150 classi live e registrate ogni mese, con percorsi che spaziano dallo yoga al pilates, dal breathwork alla meditazione, fino a discipline dedicate alla forza, alla mobilità e alla longevity.
Il cuore dell’edizione 2026 sarà proprio la connessione. Connessione tra corpo e mente, tra persone, tra discipline e linguaggi diversi. Ma anche tra il mondo del wellness e quello della cultura, dell’arte, del design e dell’innovazione. La città diventerà così un laboratorio aperto, con spazi dedicati e progetti sviluppati insieme a insegnanti, professionisti, artisti, creativi, brand e partner, ciascuno chiamato a contribuire alla costruzione di un’esperienza coerente con il tema Stronger Together.
Tra gli appuntamenti speciali segnaliamo:
Lunedì 5 ottobre
Meimeij accoglie nel nuovo spazio nel flagship dedicato al benessere una serie di
pratiche curate da CIAOMONDO focalizzate sulla connessione tra mente e corpo.
La programmazione si apre anche al mondo della bellezza e della cura di sé con
Oslo Skin Lab che propone un programma settimanale che comprende pratiche
e incontri dedicati al rapporto tra wellness e skincare.
STRAF, design hotel a pochi passi dal Duomo, ospita alle 19.00 Storie di Passaggio
con Luca Chieregato, un incontro dedicato alle storie e alla narrazione.
Martedì 6 ottobre
Dr. Hauschka porta alla Wellness Week un programma dedicato al rapporto tra
cura della pelle e benessere: il 6 e 7 ottobre, presso lo Starhotels Ritz, sono in
programma le Hydration Redefined Masterclass, insieme a momenti dedicati ai
rituali e alla ginnastica facciale secondo Elisabeth Sigmund.
Negli spazi di Arrital, Book Therapy fondato da Francesca Zaccagnini
accompagna il pubblico in un momento dedicato alla convivialità, al dialogo e
alla lettura: un’occasione per fermarsi, ascoltare e ascoltarsi attraverso le pagine
di un libro, alle 19.
Lo spazio Lina dedicato al benessere e alla cura di sé, ospita invece due
appuntamenti il 6 e 8 ottobre alle 19: la talk Il piacere di essere intere. Corpo,
desiderio e autogiudizio con la Dott.ssa Sara Minotti, psicoterapeuta e
sessuologa clinica, e Abitare il corpo. Un dialogo tra consapevolezza e parti
d’ombra con la Dott.ssa Carolina Camurati, psicoterapeuta junghiana.
Mercoledì 7 ottobre
La boutique ALYSI accoglie due mattine di meditazione, il 7 e l’8 alle ore 9, in
compagnia di Giulia Dellarolle, un invito a iniziare la giornata attraverso ascolto e
presenza.
Nello spazio accogliente di Chapters, concept store alle spalle del Duomo, alle
18.30 Sound Healing + Talk con LELO, brand leader nella realizzazione di prodotti
per la vita intima dal design inconfondibile, unisce una pratica sonora a un
momento di conversazione legato all’esplorazione del piacere e della sessualità,
concetti legati alla sfera emozionale.
Giovedì 8 ottobre
Casa Milana, studio creativo di Mario Milana e Gabriella Campagna, propone due
appuntamenti che intrecciano benessere e cultura del progetto: alle 10 una
Guided Somatic Meditation e alle 11 Living Through Design Talk.
Alle 19 da Chapters si affronta il tema della fertilità con il Social Freezing Talk,
dedicato alla conservazione degli ovuli e realizzato in collaborazione con
Maggycare, la prima piattaforma digitale in Italia interamente dedicata alla
salute riproduttiva femminile e al social freezing, la sociologa Marta Nicolazzi,
fondatrice di Stiamo Fresche collettivo-osservatorio che si occupa di
crio-conservazione degli ovuli, con la moderazione di nss g-club.
Venerdì 9 ottobre
Aethos Milan ospita Peri-Menopausa powered by Swisse un appuntamento
dedicato alla perimenopausa come fase di transizione da vivere con maggiore
consapevolezza e cura di sé. Si inizia alle 9:30 con una talk in compagnia delle
esperte di Swisse, una pratica di mindfulness guidata da Maria Waag, esperta
biologa e teacher trainer, per ritrovare equilibrio e connessione. Un momento di
approfondimento dedicato alle esigenze del corpo e al benessere delle donne in
questa nuova fase di transizione della vita.
Alle 13.15, presso SAHA Studio, il Sound Healing powered by Simon Ourian M.D.,
brand fondato dal dr.Simon Ourian, noto dermatologo cosmetico di Hollywood,
che unisce skincare e nutrizione per un approccio olistico alla bellezza. Un invito a
vivere una pausa immersiva attraverso il suono e l’ascolto. Durante la settimana,
il brand è partner inoltre di pratiche di Lagree presso Grit+Grace e Organic Yoga
presso 21 House of Stories.
Sabato 10 ottobre
Il rapporto tra benessere, manualità e convivialità prende forma attraverso gli
appuntamenti dedicati al cibo, nello spazio di cucine di alta gamma Elmar, come
esperienza condivisa iniziando con la Bread Therapy alle ore 10 guidata da
Cristina Galliena Bohman. Il benessere come gesto continuo: verso di sé e verso
la comunità. Impastare è molto più che preparare il cibo: è una pratica di
presenza, ascolto e radicamento, nel contatto con la materia, le mani
trasformano il sovraccarico quotidiano in un gesto di profonda calma e cura di
sé.
Poke House Lunch dalle 13 alle 14 ti aspetta per provare in anteprima la nuova
bowl dedicata alla gut health.
21 House of Stories Navigli ospita nella sua coreografica terrazza segreta una
sessione di Intuitive Breathwork con Licia Florio ore 16, seguita da Organic Yoga
powered by Simon Ourian M.D. ore 17.
Domenica 11 ottobre
Consueto appuntamento A Casa .Elmar con la classe di Pasta Therapy, alle 11
guidata da Giulia Zegna Baruffa di My Fair Pasta. Impareremo insieme l’arte
della pasta fatta in casa, trasformando farina e acqua in un rito di benessere e
connessione.
Sulla terrazza de La Rinascente, con il Duomo sullo sfondo, alle 9.45 la Freedom
Dance trasforma uno dei luoghi più iconici di Milano in uno spazio di movimento,
espressione e libertà.
21 House of Stories Navigli propone alle ore 17 Libri Sottolineati, un reading party
dove i partecipanti si riuniscono per leggere i propri libri in un ambiente
confortevole e rilassante.
A questi appuntamenti si aggiunge un calendario quotidiano di pratiche, incontri
e attività ospitati da scuole e studi indipendenti, che rappresentano uno degli
elementi centrali del progetto.
Dal 5 all’11 ottobre, scuole e studi di Milano aprono le loro porte riservando posti
gratuiti e creando pratiche speciali per la Wellness Week. La rete comprende
Aethos Milan, AP8 – Brera, AP8 – Melloni, Aura Yoga, Beyond. Moscova, Beyond.
Darsena, Blu Studio, Formula. House of Core, Grit+Grace, Holistic Escapes, Lo Studio
Bianco, Noï, Saha Studio, Studio Ha-Tha, The Sanctuary, Spazio Garibaldi 77 e
YDUN.
Per maggiori informazioni, conoscere il calendario completo delle attività e
riservare il proprio posto: wellnessweek.ciaomondo.world
STRONGER
