Sanihelp.it – L’alopecia androgenetica è principalmente causata da fattori genetici e ormonali. È questa la ragione per cui non è facile da trattare al pari di altre forme di alopecia meno comuni, come l’alopecia areata, che hanno origini immunitarie. Tuttavia, lo stress e le abitudini di vita non corrette possono contribuire ad aggravare la peridta dei capelli e a rendere la chioma più vuota. Recenti studi suggeriscono, ad esempio, che uno stile di vita sedentario possa accelerare l’alopecia androgenetica.
Stile di vita sedentario: un rischio per i capelli
La sedentarietà si caratterizza per una mancanza di attività fisica quotidiana. La pandemia ha contribuito a diffondere questo stile di vita, con un conseguente aumento del sovrappeso nella popolazione. Molte persone hanno notato un peggioramento della salute dei capelli dopo i periodi di lockdown. L’inattività fisica, unita a stress, cattiva alimentazione e aumento di peso, crea le condizioni ideali per la perdita di capelli nelle persone geneticamente predisposte.
Adottare uno stile di vita attivo per prevenire l'alopecia
L’esercizio fisico regolare ossigena il cuoio capelluto, migliorando la circolazione sanguigna e favorendo l’eliminazione delle tossine. Inoltre, aiuta a ridurre lo stress, grazie alla produzione di endorfine e alla regolazione della serotonina. Mantenere un peso sano è essenziale: l’obesità può infatti contribuire alla caduta dei capelli, danneggiando il ciclo di crescita dei follicoli.
Una dieta equilibrata è fondamentale. Carenze nutrizionali possono causare alopecia, così come un’alimentazione ricca di grassi e zuccheri e povera di vitamine essenziali per i capelli (biotina, vitamine A, C, D, E). Anche cattive abitudini come il fumo e il consumo di alcol possono danneggiare i capelli.
Cura quotidiana dei capelli
Una corretta igiene è essenziale per la salute dei capelli. Evitare prodotti aggressivi, trattamenti termici ad alte temperature e acconciature troppo strette può fare la differenza. La buona regola? Utilizzare shampoo adatti al proprio tipo di capello, applicandolo con un massaggio delicato, e asciugare i capelli a temperature moderate è altrettanto importante.
Trapianto di capelli: una soluzione definitiva
Quando la perdita di capelli è a uno stadio avanzato, il trapianto di capelli si rivela l’unica soluzione efficace e risolutiva. Il Gruppo Insparya utilizza la tecnica FUE (Follicular Unit Extraction), che permette risultati naturali e duraturi. Grazie a un team di esperti e a un investimento annuo di 2 milioni di euro in ricerca, Insparya offre un’esperienza di trapianto personalizzata e indolore, a seguito di anestesia locale, con un follow-up post-operatorio di 18 mesi. Carlos Portinha, Direttore Clinico del Gruppo Insparya, sottolinea l’importanza del trapianto di capelli non solo per risolvere l’alopecia, ma anche per migliorare la salute mentale e l’autostima di coloro che soffrono per la perdita di densità della chioma.
