La dieta delle spezie
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 05-07-2012
Mangiare piatti saporiti e appetitosi e perdere peso: con la dieta delle spezie si possono perdere fino a 4 kg senza perdere il gusto del cibo.
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
La dieta delle spezie prevede un apporto calorico accettabile, il consumo di tutti gli alimenti senza l’esclusione di nessun cibo, anche se ne riduce drasticamente alcuni, abolisce quasi del tutto il sale, senza sacrificare il gusto: è pertanto un regime alimentare che possono seguire tutti anche le persone affette da ipertensione, ipercolesterolemia o obese. Prevede anche una fase di mantenimento e spinge le persone ad usare le spezie e ridurre i condimenti; l’unica pecca non prevede l’esercizio fisico.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:365 trucchi per dimagrire tenersi in forma
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