Dieta Jenny Craig
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
È stata lanciata circa 30 anni fa in Australia, ma è diventata famosa per essere stata seguita da diverse star americane: Mariah Carey seguendo questo regime alimentare ha perso 30 kg!
Come funziona
Come funziona
La dietologa che ha ideato questo piano alimentare ha pensato di creare per ogni paziente un menù su misura che prevede tutta una serie di consigli alimentari appositamente studiati per ognuno e un’alimentazione fatta da liofilizzati e alimenti congelati da preparare ad ogni pasto con molta semplicità.La dieta viene studiata e calibrata in termini di calorie (in genere variabili da soggetto a soggetto fra le 1200 e le 2000) in base allo stile di vita, a quanta attività fisica si pratica, alla motivazione e alla resistenza allo stress da dieta.
I pazienti che scelgono di seguire questo regime alimentare vengono seguiti e la dieta viene rimodultata ogni volta in base alle difficoltà che si possono incontrare.
In questo modo, si possono arrivare a perdere anche 1 kg e mezzo a settimana
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:http://www.jennycraig.com/
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