Con l’aiuto di un asciugamano o di una sciarpa sarà possibile simulare l’uso dei dischi, un ausilio utile soprattutto per parte centrale ed inferiore del corpo
Piegare le ginocchia
Video Salute
Pilates e piccoli attrezzi
Con l’aiuto di un asciugamano o di una sciarpa sarà possibile simulare l’uso dei dischi, un ausilio utile soprattutto per parte centrale ed inferiore del corpo
