Come ricominciare a respirare bene e a ridurre gli stati di agitazione con una semplice sequenza adatta a tutti
L'affanno ansioso
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Stefania D'Ammicco
L'affanno può essere correlato a patologie, ma più spesso è sintomo di uno stato di agitazione e di preoccupazione. Per ridurre l'impatto di questo stato sulla vita quotidiana è possibile eseguire qualche semplice esercizio, come quelli proposti in questa sequenza adatta a tutti.
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