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Un massaggio per lo stomaco con il Pilates

Pratica specifica

Un esercizio completo che vi aiuterà a digerire meglio e anche ad eliminare piccoli disturbi e gonfiori che si possono manifestare all’inizio dell’estate

Massaggiare lo stomaco

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Stefania D'Ammicco

Discipline come lo yoga e il Pilates sono rivolte non solo al corpo a livello esteriore, ma anche a quella che è la tutela del funzionamento dei suoi organi interni. Per questo con questa piccola sequenza sarà possibile andare a massaggiare lo stomaco e la parte superiore dell'intestino, così da aiutare la digestione e limitare piccoli disturbi.

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