Un esercizio completo che vi aiuterà a digerire meglio e anche ad eliminare piccoli disturbi e gonfiori che si possono manifestare all’inizio dell’estate
Massaggiare lo stomaco
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Stefania D'Ammicco
Discipline come lo yoga e il Pilates sono rivolte non solo al corpo a livello esteriore, ma anche a quella che è la tutela del funzionamento dei suoi organi interni. Per questo con questa piccola sequenza sarà possibile andare a massaggiare lo stomaco e la parte superiore dell'intestino, così da aiutare la digestione e limitare piccoli disturbi.
