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Braccia toniche in tutta comodità

Pilates a casa

Come allenare la parte superiore del corpo senza doversi alzare dal divano, e ottenendo ottimi risultati

Tonificare le braccia da seduti

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Stefania D'Ammicco

Per tonificare le braccia non è necessario disporre di una palestra o di pesi particolari, e oggi non è neppure necessario alzarsi dalla sedia. Questi esercizi si potranno eseguire tranquillamente sul divano e nella comodità di casa propria.

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