Come stare bene, allenarsi al meglio e risolvere piccoli problemi fisici pur rimanendo tra le proprie quattro mura
Pilates in comoditÃ
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Stefania D'Ammicco
Si dice che bisogna fare di necessità virtù, e anche per l'allenamento è così. Rimanendo ancora a casa ci si può comunque prendere cura di corpo e mente con una pratica di Pilates completa e adatta a tutti. In poche mosse vi sentirete meglio, più sciolti e con meno dolori.
