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Posizione del Cancello: tante varianti per molti benefici

Pratica specifica

Come rendere la propria pratica variata e ottenere tanti effetti positivi con una semplice posizione yoga

La posizione del Cancello

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Stefania D'Ammicco

La Posizione del Cancello è un'ottima asana, che va ad agire soprattutto sul busto, ma in parte anche su braccia e gambe. In questa pratica sarà possibile vedere tutte le varianti di questa posizione, in modo da variarla ed aumentarne gli effetti positivi.

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