Tachicardia e irregolarità del battito possono essere fastidiosi, ma lo yoga può aiutare il corpo a ritrovare il suo ritmo fisiologico
Il ritmo cardiaco naturale
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Stefania D'Ammicco
Il ritmo cardiaco può dipendere da molti fattori: l'età, il livello di attività sportiva, il periodo dell'anno e così via. Esistono disturbi specifici che andrebbero sempre riferiti al proprio medico, ma in alcuni casi, magari per una forma di agitazione o di preoccupazione, ci si può ritrovare a fare i conti con un battito accelerato. Ecco una sequenza che vi aiuterà a renderlo più tranquillo e naturale.
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