Abituarsi al nuovo orario con lo yoga

Infine, per rilassare il corpo, e soprattutto la schiena, ci si porterà  nella posizione del Bambino Felice.

Per eseguirla, si prenderanno con le mani le parti interne dei piedi, piegando le ginocchia. Si potrà anche ondeggiare leggermente a destra e a sinistra.