Come correggere i difetti di postura utilizzando delle asana specifiche per l’area dorsale
Una curva importante
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Stefania D'Ammicco
La curva della parte superiore della spina dorsale, detta Cifosi, ha una funzione fondamentale, che è quella di consentire ai polmoni di occupare il giusto spazio. Tuttavia, quando questa curva dovesse iniziare ad essere troppo accentuata, la cifosi diventerebbe patologica. Proprio per correggere questi difetti di postura si propone questa piccola sequenza di yoga dedicata soprattutto alla parte dorsale.
