Lo zucchero può diventare veleno quando viene assunto in dosi eccessive. Ecco, quali sono i campanelli d’allarme da non sottovalutare!
Stanchezza cronica
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Il primo segnale che stai mangiando troppi zuccheri è il senso di stanchezza perenne, anche quando non è primavera… lo zucchero, infatti, benché inizialmente dia una sferzata di energia non appena entra in circolo nel sangue, dopo il picco dà luogo a precipitosi cali energetici. Se ti viene voglia di dolce, meglio mangiare una mela che una merendina!
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