Una sequenza che consente di percepire la stabilità della terra e, allo stesso momento, il fluire dato dall’aria e dal cielo, per riequilibrare le proprie energie
Il riposo e la meditazione
Immagine 5 di 5
Stefania D'Ammicco
La sequenza si conclude ponendosi in posizione seduta sui talloni, le mani in appoggio sulle gambe. Si cercherà di percepire la forza e la stabilità della parte inferiore del corpo a contatto con il terreno, ma anche la schiena che, come un germoglio, si erge verso il cielo.
Video Salute
