Una sequenza che consente di percepire la stabilità della terra e, allo stesso momento, il fluire dato dall’aria e dal cielo, per riequilibrare le proprie energie
La bilancia
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Stefania D'Ammicco
Ora si scenderà verso la terra con dolcezza, con Tulitasana, la posizione della Bilancia.
Questa insegna come l'equilibrio sia dato dal continuo movimento, in tutte le cose.
Per realizzarla si inizierà con i piedi con le punte aperte verso l'esterno. Si inspirerà ed, espirando, si piegheranno le ginocchia sino a sollevare i talloni. Si rimarrà in posizione rilassando le braccia con le mani in appoggio sulle ginocchia.
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