Le asana aiutano a stimolare il sistema immunitario contribuendo a tenere lontani i malanni che spesso toccano la popolazione con l’avvicinarsi delle feste natalizie
Stimolare le ghiandole e i punti giusti
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Stefania D'Ammicco
Con lo yoga è possibile prevenire l'insorgere dell'influenza. Questo grazie alla posizioni che aiutano a stimolare le ghiandole e le aree del corpo deputate proprio a questa funzione. Alcune posizioni potranno essere più difficili, ma la sequenza si può adattare alle esigenze e al corpo dei praticanti.
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