Prendere la bici e via, pedalare per stare bene, trovare il buonumore, sentirsi in forma, tonificare le gambe e poi, abbinata alla giusta alimentazione, è lei la perfetta alleata alla linea. Tutto sembra a favore. Andiamo in bici, dunque!
In movimento per un beneficio integrato
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Cosa c’entra la Zona con l’attività in bici? Nella Zona l’esercizio fisico è molto consigliato e fa parte della strategia. Proprio per il suo effetto ormonale che influenza positivamente tutto l’organismo. Nonostante qualcuno creda erroneamente che il metodo sia esclusivo per gli atleti, che in effetti lo adottano perché consente loro di migliorare le prestazioni, la Zona è adatta a tutti e il movimento serve a integrare i benefici raggiunti con l’alimentazione.
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