HomeGalleryRoll Up, l'esercizio per schiena e addome

Roll Up, l’esercizio per schiena e addome

Pilates in pratica

Come eseguire perfettamente questa sequenza dinamica

In posizione seduta

Immagine 5 di 6

Stefania D'Ammicco

Si arriverà in posizione seduta con le braccia parallele al suolo e la schiena dritta, prima di concludere l'esercizio.


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