Per evitare di accumulare troppi chili durante le feste, la strategia più efficace comprende una dieta equilibrata, la pratica di un’attività fisica e l’assunzione di probiotici
Che cos'è l'asse intestino-cervello?
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La cosiddetta ‘asse intestino-cervello’ (dall’inglese gut-brain axis) consiste nella comunicazione bidirezionale tra il sistema nervoso centrale ed enterico, ovvero quella comunicazione che connette i centri di controllo ed elaborazione del cervello con le funzioni periferiche dell'apparato digerente.
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