Eka Pada Adho Mukha Svanasana, una variante del Cane

Eka Pada Adho Mukha Svanasana è la posizione del Cane che guarda in basso, con una gamba sollevata. Può essere utile per aggiungere un po' di divertimento in più alla solita pratica, soprattutto nel caso in cui si abbia la giusta flessibilità.

Per eseguirla sarà necessario padroneggiare già la versione base dell'asana e avere il giusto equilibrio. Sarà, inoltre, necessario evitare di strafare e alzare troppo la gamba.