Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Ashwagandha
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Questa erba viene largamente utilizzata nell’Ayurveda. Consente di limitare la secrezione degli ormoni legati allo stress, come il cortisolo, che possono arrivare a distruggere molte delle funzioni endocrine.
Viene utilizzata molto nella menopausa, ma deve essere assunta sempre sotto controllo medico.
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