Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
La piramide modificata
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Stefania D'Ammicco
La seconda posizione sarà quella della Piramide, ma con una modifica. Si porterà il piede destro in avanti e, in linea con questo, il piede sinistro indietro. Inspirando ci si allungherà verso l'alto anche con le braccia, ed espirando ci si porterà con il busto parallelo al pavimento, continuando l'allungamento delle braccia e della schiena. Si rimarrà in posizione per cinque respiri prima di passare al lato opposto.
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