Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
La torsione
Immagine 58 di 500
Stefania D'Ammicco
Infine, si eseguirà una torsione leggera sempre partendo dalla stessa posizione. Per realizzarla, si porterà la gamba libera in avanti, allungando il ginocchio.
Si rimarrà per almeno cinque respiri in posizione prima di eseguire tutta la sequenza dal lato opposto.
Video Salute
