Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Le cinque azioni ayurvediche
Cinque azioni per purificare il corpo. Sono questi i PanchaKarma, parola che, appunto, indica Cinque e Azioni.
Questi rimedi, che possono essere eseguiti anche singolarmente, si potranno utilizzare per purificare il corpo e riportarlo all’equilibrio, soprattutto dopo un periodo di stress, di malattia oppure di abitudini errate.
Bisogna sottolineare come queste azioni dovranno essere sempre eseguite sotto il controllo di un operatore ayurvedico, in quanto possono comportare effetti collaterali. Inoltre, dopo aver eseguito le pulizie dello stomaco e dell'intestino, si raccomanda il riposo e l'assunzione di riso e di probiotici per riequilibrare la flora batterica.
Ecco quali sono le cinque azioni.
