Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Riduce lo stress
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La lettura, il miglior rimedio alle nostre ansie e preoccupazioni? Secondo uno studio condotto dall'Università del Sussex nel 2009 e riportato da Stylist UK, leggere per almeno sei minuti al giorno può ridurre lo stress del 68%. Il motivo è semplice: quando ti immergi in un libro - che sia di fantasia o meno - ti concentri su ciò che è scritto. A poco a poco, la tensione nei nostri muscoli si rilassa e la nostra frequenza cardiaca rallenta.
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