Lo stress è una causa sempre più comune di cefalea ed emicrania. Ecco alcune tecniche di rilassamento utili a prevenire la frequenza e l’intensità degli attacchi!
Sessione di massaggio
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Come confermato da una ricerca pubblicata sul Journal of Manual & Manipulative Therapy, gli effetti benefici e rilassanti derivati da due sessioni di massaggio a settimana, potrebbero contribuire a ridurre efficacemente la frequenza e l’intensità degli episodi di mal di testa.
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