Scopri gli effetti che le lacrime possono produrre sulla tua salute fisica, psicologica ed emotiva!
...e migliora l'umore!
In uno studio eseguito presso la University of South Florida, i ricercatori hanno concluso che nove persone su dieci (ovvero più dell’88% dei soggetti analizzati) si sentono meglio dopo aver pianto, un effetto benefico che potrebbe addirittura costituire una terapia utile per coloro che hanno difficoltà ad esprimere le loro emozioni.
«La stragrande maggioranza dei partecipanti allo studio – spiegano i ricercatori della University of South Florida – ha riferito un miglioramento dell'umore dopo aver pianto. I nostri risultati potrebbero avere alcune implicazioni nella formulazione di interventi clinici utili al trattamento di persone con alessitimia (un disturbo emotivo che provoca, oltre alle difficoltà nel riconoscere, nominare e descrivere i propri stati emotivi, un’attenuata o completa incapacità di provare emozioni) o anedonia (cioè incapaci di provare piacere)».
