La ricerca scientifica può portare talvolta a risultati molto curiosi: scopri alcuni strani consigli per mantenerti in salute!
Chi va piano, va sano e va lontano
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La corsa è un movimento semplice, che richiede solo di indossare un paio di scarpe da ginnastica, uscire all’aperto e mettere un piede davanti all'altro. Ma come si può diventare un corridore di successo?
Uno studio condotto dai ricercatori dell'Università di Ottawa, ha scoperto che i corridori migliori sono quelli che prestano sempre attenzione al proprio ritmo, evitando così di bruciare tutte le energie all'inizio della corsa. D’altronde si sa: presto e bene, non stanno mai insieme!
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