La tosse ricopre un ruolo importante nel recupero dall’influenza, in quanto aiuta a espellere il muco e gli agenti irritanti. Tuttavia, può risultare fastidiosa, ecco quindi alcuni rimedi naturali per calmarla.
Preparare un infuso di timo
Il timo è una pianta efficacemente impiegata per la cura della tosse e delle affezioni che interessano il tratto respiratorio: le piccole foglie di questa pianta infatti, non solo sono in grado di contrastare i batteri grazie alle sue proprietà antisettiche, ma grazie ad alcuni componenti di cui dispone, svolge anche un’azione antinfiammatoria e rilassante (soprattutto sui muscoli contratti della trachea). Per un infuso benefico, basta mettere 3 cucchiaini di foglie di timo in acqua calda, lasciarle in infusione per cinque minuti, filtrare il composto e bere quindi la tisana ottenuta.
