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Influenza: le regole per evitarla

Prevenzione

L’arrivo dell’inverno comporta anche l’avvio della prossima stagione influenzale. I consigli per provare a prevenire l’ondata influenzale o affrontarla nel modo migliore.

Alimentazione leggera e tanta acqua

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© Thinstock
Gli stati influenzali generano inappetenza, qualora si tenda a mangiare meno del solito è consigliabile aumentare la frequenza dei pasti. Bere è di grande aiuto per ripristinare i liquidi e i sali minerali persi con la sudorazione, evitando così la disidratazione.


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