Archiviate le vacanze è arrivato il tempo di ritornare sui banchi: bambini e ragazzi sono alle prese con la ripresa della scuola. I consigli per allontanare lo stress.
Il rientro alla routine
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Il rientro alla routine può essere molto difficoltoso, ogni anno quasi sei milioni di persone ne soffrono, manifestando malumore, svogliatezza e tristezza al rientro dalle vacanze. Un momento delicato anche per i più piccoli che devono riprendere la scuola. Gli esperti suggeriscono, per contrastare questa sindrome, di prestare attenzione all'alimentazione e allo stile di vita, che deve essere il più possibile attivo.
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