In primavera stanchezza, gonfiori e dolori del piede si fanno sentire maggiormente. Ma come assicurarsi un piede in forma? I consigli di prevenzione dello specialista.
La scelta delle scarpe
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Scegliere sempre scarpe fabbricate con materiale naturale (pelle, cuoio, tela etc), acquistandole solo dopo averle provate con cura (meglio nel pomeriggio quando i piedi sono già abbastanza affaticati), badando a sentire le dita libere e il piede comodo come in un guanto. Le misure del piede sono due: la lunghezza e anche la larghezza. I tacchi d'uso abituale non devono superare i 4 centimetri di altezza. I tacchi alti, a spillo, si possono usare solo eccezionalmente per qualche ora.
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