In Italia, il mal di testa affligge almeno una volta al mese il 73% della popolazione e addirittura una volta a settimana il 27%. Seppur i farmaci risultano essere un rimedio funzionale, esistono delle terapie alternative altrettanto valide ed efficaci.
Caldo e freddo
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Chiunque, anche le donne in gravidanza, può utilizzare questo rimedio senza incorrere in nessun rischio.«Per alleviare i mal di testa di tipo tensivo, si può provare ad applicare una fonte di calore alla muscolatura posteriore del collo – suggerisce il dottor Messina, direttore medico presso la Clinica per le Cefalee del Michigan – Per i mal di testa pulsanti invece, sarebbe meglio lasciar perdere il calore e provare a raffreddare le tempie».
L'arteria che porta il sangue alla dura madre (la più superficiale e spessa delle tre meningi che rivestono il cervello) passa infatti dietro il sottile osso temporale, a livello delle tempie appunto: «quando si ha un’emicrania, l’arteria durale si infiamma – prosegue il dottor Messina – ma abbassando la temperatura di quella zona, si percepisce una sensazione di sollievo dovuta all’abbassamento di intensità delle pulsazioni».
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