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La ginnastica per migliorare il piacere

Fitness al femminile

Rafforzare i muscoli pelvici, rassodare i glutei e l’interno coscia. Tonificare la zona perineale e renderla più elastica. Questi sono i benefici della Durex Women Loveville Gym, l’allenamento ideale per migliorare l’intesa di coppia.

Esercizio n. 7

Immagine 7 di 8

© durex
In piedi, gambe aperte quanto le spalle, piedi ruotati verso l'esterno. Piega le gambe senza scendere oltre le ginocchia e risali unendo un gluteo all'altro, stringendo i glutei per tutto il tempo della risalita. Ripeti 20 volte.


Video Salute
FonteDurex

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