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L’alimentazione dell’influenzato

L’influenza e l’alimentazione

Angela Nanni

Le feste natalizie sono finite, mentre l’influenza sta per raggiungere il suo picco: cosa mangiare per rendere i sintomi influenzali più sopportabili?

Un buon brodo di pollo

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© Photos.com
Il brodo di pollo è un ottimo decongestionante delle mucose: due mezze tazze di brodo caldo al giorno durante i 3 giorni cruciali dell’influenza danno sollievo alla congestione, idratano e nutrono senza affaticare la digestione.


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FonteWebMD Health

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