Gli studi sull’argomento sono contrastanti, ma secondo numerosi studiosi il miglioramento dell’acne passa anche attraverso scelte alimentari appropriate
Si a frutta e verdura
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Sarebbe buona abitudine, invece, consumare almeno 5 porzioni fra frutta e verdura ogni giorno, anche perché questi alimenti hanno un elevato potere saziante e quindi incentivare il loro consumo significa ridurre il bisogno di consumare alimenti dall’elevato indice glicemico
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